Matthieu Ricard est un moine bouddhiste qui vit la plupart du temps au Népal. Il est le traducteur français du Dalaï Lama, l’équivalent du Pape François pour les bouddhistes.
Matthieu est passionné de photographie. Depuis un mois, 32 de ses plus belles photos sont exposées dans le jardin de l’abbaye de Villers, près de Bruxelles. Ce sont de grandes images de la nature, de montagnes, de fleuves, d’arbres immenses qu’il a prises en différents endroits du monde. L’exposition s’appelle Émerveillement, et c’est bien ce que l’on peut ressentir en regardant ces photos magnifiques et colorées. En nous les montrant, et en nous émerveillant, Matthieu espère nous inciter à agir pour préserver la planète, afin qu’elle reste toujours aussi belle.
“Susciter l’émerveillement face à la nature, à notre environnement, nous mène à vouloir le respecter, le protéger, » explique Matthieu, avec un sourire qui ne quitte presque jamais son regard, dans une vidéo d’introduction à l’exposition… C’est ça qui anime mon humble travail photographique.”
Jamais privés de notre liberté… intérieure
Lors d’une conférence Zoom la semaine dernière, Matthieu parle de la situation actuelle où nous sommes privés de certaines libertés. Comme celle de voir nos amis, de faire du sport ou d’aller au cinéma. Il nous explique qu’il existe deux sortes de libertés : la liberté extérieure et la liberté intérieure. Pour vivre en société, nous sommes obligés de respecter certaines règles, qui restreignent notre liberté extérieure et cela peut être difficile. Mais nous avons aussi, en chacun de nous, notre liberté intérieure. Et celle-là, figure-toi qu’elle nous appartient !
Notre liberté intérieure, c’est notre façon de voir le monde. Il existe une expression qui dit que l’on peut voir le verre à moitié plein, ou bien à moitié vide. Mais c’est le même verre, non ? Eh bien, le monde c’est un peu pareil. Nous pouvons regarder ce qui ne va pas, et seulement ça, et nous dire que tout est moche. Ou bien, regarder ce qui est beau, ce qui va bien, et voir que finalement, il y a aussi beaucoup de belles choses dans le monde.
Noter trois choses positives chaque jour
Matthieu nous explique que choisir de regarder le verre à moitié plein nous fait du bien. Que nous pouvons entraîner notre esprit à regarder les choses du bon côté. Comment faire ? On peut essayer, comme nous le faisons chez WoW!, de repenser chaque soir à trois choses positives qui se sont passées dans la journée. Puis les noter dans un carnet, et les relire de temps en temps. Cela nous rend plus joyeux et nous permet, petit à petit, de voir le verre à moitié plein. Et ça, c’est notre liberté à chacun.e, quels que soient les événements qui se passent à l’extérieur.
Pendant cette conférence, nous avons demandé à Matthieu quel serait son message pour les enfants. Voici ce qu’il nous a répondu :
Les enfants ont la gentillesse en eux. Ils aiment naturellement s’occuper des autres, et collaborer. Ce qui est important c’est de les encourager à faire ce qui est bon et qu’ils aiment faire, et aussi de leur montrer l’exemple.
Matthieu Ricard
À la fin de la conférence, Matthieu s’est excusé d’avoir beaucoup parlé. Il a tant de choses à dire. En rigolant, il nous explique que c’est pour ça que ses amis l’appellent le moine « blabla » !
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